SARIMSAK ÇAYI


SARIMSAK ÇAYI
Malzemeler:
2 su bardağı su
3 diş sarımsak
Çeyrek Limon suyu
1 tatlı kaşığı rendelenmiş taze zencefil(yoksa kuru olabilir)
YAPILIŞI:
Rendelenmiş zencefiller  kaynamaya başlayan suda 5 dak.kaynatılır.
Sarımsaklar ezilererek içine atılır ve ocak kapatılır.
İstenirse  limon sıkılabilir yada dilim şeklinde içine atılır.
Demlenmesi için yaklaşık 7-8 dakika kadar bekletilir.
Birer büyük fincan olmak üzere  sabah akşam öğün aralarında içilir.
Sarımsak Çayının Faydaları:
Genellikle güçlü kokusu sebebiyle yemekten sakındığımız sarımsağın, saç bakımından kalp hastalığı riskini düşürmeye kadar çok fazla yararı bulunur.
Sarımsak aynı zamanda doğal bir antibiyotiktir. Alerjilere karşı vücudun direncini arttırır, kan şekeri seviyesinin korunmasına yardımcı olur, yüksek tansiyonu ve kolesterolü düşürür. Bu yararları ile farklı kültürlerde senelerdir sağlık problemlerine karşı en çok kullanılan doğal ürünler arasında ilk sıralarda gelmektedir.
Hazırlaması gayet kolay olan sarımsak çayı ise vücudun toksinlerden temizlenmesine yardımcı olurken sindirim problemlerine iyi gelir. Ayrıca vücutta yağ yakımını da hızlandırır.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder